1. Liburan Tak Harus Jauh, ke Tempat Wisata Murah di Jakarta Aja!
  2. 5 Tips Belanja Aksesoris Handphone dengan Harga Murah
  3. Ke Jogja? Tak Lengkap Tanpa Menikmati Keindahan Wisata Candi Prambanan
  4. 5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami, Sudah Pernah Coba?
  5. Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah, Gimana Sih?
  6. Menyelami Warisan Budaya di Solo, Wajib ke Tiga Destinasi Wisata Ini
  7. Enam Fungsi Gazebo di Kampus yang Penting untuk Diketahui
  8. Tiga Gejala Penyakit Jantung Koroner yang Sering Diabaikan
  9. Wishlist Bukan Lagi Mimpi Pada Festival Belanja 11.11 Lazada
  10. Happy di Perjalanan dengan happyTrip dari happyOne.id
  11. Tiga Penginapan Murah Terbaik di Surabaya
  12. Lima Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Sesi Foto Prewedding
  13. Tips Liburan Cerdas Agar Lebih Hemat dan Berkesan
  14. Baca Berita Jadi Happy dengan Aplikasi UzoneId
  15. Tips Mendesain Interior Kamar Mandi Minimalis
  16. Kapsul Ikan Gabus Protabumin untuk Diabetes dan Penyakit Lainnya
  17. Pasar Singgah Bung Karno, Destinasi Digital Pertama di Bengkulu
  18. Kenapa Harus Migrasi ke WordPress Self Hosted?
  19. Kustom Kulture Festival Kustomfest 2018 untuk Pencinta Mobil dan Motor Kustom
  20. Jatuh Cinta pada Dunia Fana yang Melenakan
  21. Cara Allah Menegur Kita, Tak Bisa Disangka-sangka
  22. Seberapa Mahal Biaya Bayi Tabung?
  23. Cara Mudah Merawat Wajah agar Tetap Terlihat Cantik Setiap Hari
  24. Festival Tabut 2018 Bengkulu dan Destinasi Wisata yang Harus Dikunjungi
  25. Tips Mengatur Manajemen Waktu, Apa Saja?
  26. Rahasia Hotel Bintang Lima di Bandung dan Semua Hotel yang Jarang Diketahui
  27. Memilih Blouse Wanita yang Nyaman dan Fashionable
  28. Susah Cari Kerja? Yuk Intip Lowongan Kerja di JobStreet!
  29. Tunaiku sebagai Pinjaman Online Terpercaya di Bawah Naungan Bank
  30. Asuransi Perjalanan Indonesia agar Tenang saat Traveling
  31. Meriahnya Lampung Krakatau Festival 2018, Eksklusif!
  32. Lima Tips Cara Merias Mata untuk Pemula
  33. Belanja Murah Cuma Seribu di Harpitnas Akulaku
  34. Bayar Indihome di Traveloka Lebih Mudah, Apa Keuntungannya?
  35. SPC Noah Sound Outdoor Speaker NS-1, Teman Asyik Dengerin Musik
  36. Mengenal Rail Clinic, Inovasi Terbaru dari PT KAI
  37. Cita Rasa Pizza Kekinian di Kota Cimahi Khas Italia
  38. Tips Memilih Barang Elektronik Rumahan
  39. Dalam Pertemuan dengan Orang Asing, Apa Harapanmu?
  40. Jangan Jadi Orang yang Bersikap Egois, Duhai Teman!
  41. Keuntungan Cuci Mobil Sendiri dan Cara Mencuci Mobil yang Benar
  42. Cara Mendapatkan Promo Terbaru di Marketplace
  43. Maximal Look dengan Mustika Ratu Beauty Queen Color Corrector Concealer Green
  44. Ponsel Samsung Tipis dan Ringan yang Keren Buatmu
  45. Cek Pulsa jadi Makin Mudah dan Menyenangkan di Perjalanan dengan Pulsaku
  46. Manfaat Vitamin C Pada Anak ketika Sakit
  47. HappyFresh #bukabukaanresep Resep Ramadan Roti Goreng Kornet Keju dan Cokelat Keju
  48. Lima Destinasi Wisata di Uni Emirat Arab dengan Pemandangan Alam yang Berbeda
  49. Sharing Foto saat Traveling bersama Keluarga dengan Fotato Instant Share Aplikasi Berbagi Foto Android yang Mudah dan Instant
  50. So Good Chicken Katsu Curry Rice untuk Menu Sahur
  51. Keunggulan TV LED yang Wajib Kamu Ketahui sebelum Membelinya
  52. Beberapa Jenis Aksesori Kamera di Tempat Jual Kamera DSLR
  53. Inilah Rekomendasi Jam Tangan Pria dari Alexandre Christie
  54. Lima Menu Buka Puasa yang Menyehatkan
  55. Pesona Ramadan 2018 pada Jajanan Kuliner Khas Bengkulu
  56. Belajar Bahasa Inggris secara Fun dan Seru
  57. Rumah Bung Karno dan Bukit Kandis, Dua Destinasi Wisata Bengkulu Masuk Nominasi API
  58. Rekomendasi Lipstik Lokal Tahan Lama
  59. Satu Hari Menyusuri Wisata Peninggalan Inggris dan Pantai Bengkulu
  60. Liburan jadi Mudah dengan Vizitrip, Open Trip Termurah dan Terlengkap
  61. Penuh Fitur Rahasia, Ini Kelebihan dari Harga IPhone 6s yang Terjangkau
  62. Tips Belanja Ramadan Ekstra Hemat di Tokopedia
  63. Mengapa Memilih Glitzmedia.co, Portal Online Khusus Perempuan?
  64. Pola Pengasuhan Anak, Kini dan Nanti
  65. Mengatur Manajemen Waktu dan Bergaya dengan Jam Tangan
  66. Empat Ciri-ciri Breast Pad yang Bagus dan Nyaman Dipakai
  67. Asuransi Jiwa Seberapa Penting?
  68. Perilaku Mengedepankan Gengsi
  69. Bernilai Sejarah Tinggi, Berikut Ini Tujuh Kota di Albania yang Wajib Disambangi
  70. Pengembangan Infrastruktur Indonesia untuk Menuju Indonesia Maju – Flash Blogging
  71. Cara Mudah Hilangkan Mata Panda dengan Teh Hijau
  72. Situs Seva untuk Memilih Properti dan Kendaraan Pribadi
  73. OPPO F7, Jagonya Multitasking
  74. Detox Day, Sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan Buah
  75. Keunggulan Cek Tagihan Listrik PLN Secara Online
  76. Ini Dia Beragam Jenis Paket Data Simpati Terbaru 2018
  77. Lima Manfaat Madu untuk Balita yang Perlu Diketahui
  78. Nikmati Manisnya Promo Kecap Bango di Hypermart
  79. Manfaat Mengikuti KEBloggingCollab
  80. Jelajah Nusantara ke Tanah Impian, Raja Ampat
  81. Spesifikasi Samsung Galaxy J5 Pro yang Akan Membuatmu Ingin Memilikinya
  82. Liburan Bersama Keluarga? Yuk Kunjungi Tiga Destinasi Wisata Keluarga Ramah Anak di Yogyakarta!
  83. Honor 9 Lite, Smartphone dengan Spesifikasi Mumpuni Rilis di Indonesia
  84. Belajar Mandiri melalui Rumah Juara
  85. Inilah Ketentuan Membeli Tiket Indonesia International Motor Show (IIMS) 2018 di Bukalapak
  86. Apakah Kamu Harus Membuat Online Shop Sendiri?
  87. Enam Tempat Wisata di Bekasi yang Rugi Kamu Lewatkan
  88. Tutorial ala Zaskia Sungkar untuk Gaya Hijab Trendi dan Keren
  89. Menu Piring Gizi Seimbang bagi Anak Kosan
  90. Tips Merencanakan Biaya sebagai Solusi Kekurangan Dana Saat Lamaran
  91. Sering Bingung Bagaimana Cara Merawat Kulkas Panasonic Dua Pintu? Simak Tips Ini!
  92. Pilihan Banyak Orang Beli Mobil Baru di Bukalapak, Ini Alasannya!
  93. Teknik Mudah Mengaplikasikan Eyeliner yang Bagus
  94. Traveling Bebas Anyang-anyangan dengan Prive Uri-cran
  95. Ragam Diskon Imlek Bukalapak 2018
  96. Dijual Apartemen Grand Dhika City Harga Promo
  97. Dijual Rumah Minimalis Modern Harga Murah
  98. Musik dan Blogging, Tak Terpisahkan
  99. Obat Jantung Lemah dari Daun Sukun
  100. Mencegah Sel Kanker Rahim dengan Sarang Semut
  101. Solusi Biaya Pendidikan dengan KTA Online Tunaiku
  102. 2017, Sebuah Refleksi
  103. Wisata Pantai Impian di Yogyakarta
  104. Mengulas Tentang Perbedaan Antara Jaket Kulit Wanita Asli dan Sintetis
  105. Membuka Usaha dengan Modal Hanya 5 Juta, Bisa!
  106. Sepuluh Tips agar Tetap Cantik Saat Traveling
  107. Wanginya Kehangatan Bunda dan Minyak Telon Quufy
  108. Zenfone 6 Murah Anda Lemot? Legakan Memori Internal dengan Cara Ini Agar Kinerja Bisa Semakin Maksimal!
  109. Gembira bersama Prudential dan AnDik Lapas Anak Tangerang
  110. Belajar secara Menyenangkan lewat Smartphone? Ruangguru aja!
  111. 60 Tahun Perjalanan Astra dan Kontribusi Sosial untuk Indonesia
  112. Cara Menghitung Biaya Renovasi Rumah secara Tepat dan Akurat
  113. Sentuhan Cinta Ibu dan Tempra, Sembuhkan Anak dari Sakit
  114. Terbang dengan Pesawat Sriwijaya Air dan Nikmati Pesona Lain dari Danau Toba
  115. My 2018 Resolution: Tahun Baru, Semangat Baru bersama Theragran-M
  116. [Review Novel] Angel in the Rain – Windry Ramadhina
  117. DIY Origami Pembatas Buku
  118. Madu Vitabumin Penjaga Daya Tahan Tubuh Anak, Ada di Mana-mana
  119. Voucher Diskon Bukalapak bisa Dimanfaatkan oleh Siapa Saja
  120. Tips Belanja Hemat ala Perempuan Cermat
  121. Padu Padan Boots untuk Muslimah ala Dian Pelangi
  122. Berkaca pada Usia, Apa yang Pemuda Berikan untuk Negara?
  123. Kenapa Menulis di Blog?
  124. Cinta dan Muara Kehidupan
  125. O’Chicken, Organik Fried Chicken Halal yang Bikin Ketagihan
  126. Resep Simpel Anti Telat Masuk Kantor Ala Salimah Food
  127. Jeruk Kalamansi, Sang Produk Unggulan Bengkulu
  128. Solusi Nabung Untung dengan SOBATKU
  129. Ingin Buka Bisnis? Yuk Pelajari Dulu Resikonya!
  130. Realita Kids Zaman Now, Ada Apa?
  131. Liburan ke Luar Kota, Mengapa dijadikan Liburan Impian?
  132. Kopi Gading Cempaka, Oleh-Oleh Khas Bengkulu
  133. Tentang Poligami, Siapkah jika Suami Menikah Lagi?
  134. Menelusuri Warisan Sejarah di Bengkulu
  135. Kemerdekaan dan Kebebasan Berpendapat
  136. Layanan AC Terlengkap di Central Elektro Bengkulu
  137. Yuk ke Pulau Tikus bareng Koperasi Jasa Sapta Pesona Wisata!
  138. Happy Birthday, Blogger Bengkulu!
  139. Kenapa dari Domain Gratis Berubah menjadi Domain Berbayar?
  140. Disclosure
  141. Menari di Bawah Hujan
  142. [Asean Trip 2016] We’re Going to Siem Reap Cambodia!
  143. [Asean Trip 2016] Catch up di KLIA 2 Kuala Lumpur Malaysia
  144. [Asean Trip 2016] Akhirnya Resmi Jadi Anak Ilang Lagi! Welcome to Kuala Lumpur Malaysia!
  145. Sitemap
  146. Hey, I Miss You. I Just Can’t Tell You.
  147. Mai Kuraki – Koi ni Koishite
  148. Mai Kuraki – Secret of My Heart
  149. [Review Film] Melbourne: Rewind The Movie
  150. Nanowrimo Challenge, Day 1
  151. Tentang Cerita Sederhana
  152. Dari Anakmu yang Selalu Rindu
  153. Kenapa Harus Pergi?
  154. Rindu Itu Nyata
  155. Belajar Memahami Karakter Orang Lain
  156. Kepada Rindu yang Membelenggu
  157. [Review Buku] Purple Eyes – Prisca Primasari
  158. Izinkan Aku
  159. Bisakah Kita Kembali ke Masa Lalu?
  160. [Review Buku] All You Need is Love – Fakhrisina Amalia
  161. [Review Buku] Heartling – Indah Hanaco
  162. Jika Nantinya Jarak itu Tiba
  163. Seandainya, Suatu Saat Nanti
  164. Merindu Langit Biru
  165. Aku Pernah Jatuh Cinta
  166. Menghitung Rindu
  167. Ada
  168. [Review Buku] Friends Don’t Kiss – Syafrina Siregar
  169. Kepada Tuan yang Tidak Sempurna #2
  170. [Review Buku] Not A Perfect Wedding – Asri Tahir
  171. Tentang Rindu
  172. [Review Buku] 11 Jejak Cinta Kumpulan Cerpen Teenlit
  173. Kamu (Jangan Pernah) Kembali
  174. [Review Buku] Holland, One Fine Day in Leiden – Feba Sukmana
  175. Like Rain, I Fell for You
  176. [Review Film] TV Movie Radio Rebel
  177. Hati Ini – Nabilah JKT48 (OST. Sunshine Becomes You)
  178. [Review Film] Sunshine Becomes You The Movie
  179. [Review Buku] Sincerely Yours – Tia Widiana
  180. [Review Film] Negeri Van Oranje The Movie
  181. [Review Buku] Promises, Promises – Dahlian
  182. [Review Film] Single – Raditya Dika
  183. [Review Buku] Negeri Van Oranje – Wahyuningrat, Adept Widiarsa, Nisa Riyadi, Rizki Pandu Permana
  184. [Review Buku] Baby Proposal – Dahlian dan Gielda Latifa
  185. Note to Myself
  186. (Bukan Ucapan) Selamat Hari Ibu, Ibu
  187. Super Random Post
  188. Kangen
  189. [Review Buku] Travel in Love – Diego Christian
  190. Semua Hal Terjadi Karena Sebuah Alasan
  191. Hanya Raga Tanpa Jiwa, Tanpa Hati
  192. Mencintaimu, Sesulit Itu.
  193. Kepada Tuan yang Tidak Sempurna
  194. Tik.
  195. [Review Buku] I Remember You – Stephanie Zen
  196. [Review Novel] Memori – Windry Ramadhina
  197. [Review Buku] Manga Gals – Mihona Fuji
  198. #NulisRandom2015 – 2
  199. #NulisRandom2015 – 1
  200. Confident – Demi Lovato
  201. [Review Film] Maze Runner: The Scorch Trials
  202. [Review Buku] Unplanned Love – Jenny Thalia Faurine
  203. What Does Traveling Means to Me?
  204. Something that Comes in My Mind
  205. Tentang Pindah dan Rasa Kehilangan
  206. [Review Film] Catatan Akhir Kuliah The Movie
  207. Sail Tomini 2015
  208. Buku dan Passion
  209. Desa Pondok Kelapa, Memperingati KKN Dua Tahun yang Lalu
  210. Pergi
  211. [Review Buku] Sunshine Becomes You – Ilana Tan
  212. Diam
  213. [Review Buku] Imaji Terindah – Sitta Karina
  214. [Review Buku] Lukisan Hujan (Edisi Lama) – Sitta Karina
  215. [Review Buku] Even If It Kills Me Diet Abis-abisan – Dorothy Joan Harris
  216. [Review Buku] Kencana – Sitta Karina
  217. [Review Buku] Koala Kumal – Raditya Dika
  218. Daftar Buku yang Telah Dibaca (Selalu Update)
  219. Aku Terjaga
  220. Aku Meragu
  221. Hujan Malam Ini.
  222. [Review Buku] Dirty Little Secret – AliaZalea
  223. Warrior – Demi Lovato
  224. Running Man di Indonesia! Asian Dream Cup 2014!
  225. [Review Buku] SeoulVivor – Lia Indra Andriana & Tatz
  226. Perbaikan Tugas 2 E-Commerce – Artikel If-Else
  227. Tugas 4 Ecommerce – Artikel Pemrograman Intenet dan E-commerce
  228. Tugas 4 Ecommerce – Pengalaman di Teknik Informatika Universitas Bengkulu
  229. Google Removes .CO.CC Subdomains Over Phishing, Spam Concerns
  230. Secrets in the Keyboard Shift Key Functions
  231. The Risk of Working in the IT World
  232. About Pink Passport
  233. Portfolio
  234. IU 바다가 기억하는 얘기 (Memories of the Sea)
  235. #forlife Writing Project
  236. For The Love Of A Daughter
  237. Believe In Me – Demi Lovato
  238. I Miss You – Miley Cyrus
  239. Just For My Mom
  240. #dearpapa
Detox Day, Sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan Buah

Hello, everyone!

Mau nanya dong teman-teman, apakah kalian sudah benar-benar menerapkan gaya hidup sehat setiap hari? Kalau aku … jujur saja belum.

Lah iya, selama ini aku tuh makannya tidak pernah teratur, sukanya makan junk food, jajan sembarangan, insomnia setiap hari di mana aku tidur maksimal cuma empat jam, olahraga bisa dihitung jari, sering hujan-hujan dan panas-panasan, dan yang terakhir adalah paling susah disuruh makan sayur. Sekarang udah mendingan sih, ada beberapa jenis sayur yang aku makan. Waktu kuliah dulu lebih parah lagi. Jenis sayur yang aku makan dulu itu cuma kentang, wortel, dan bayam yang telah berubah bentuk menjadi keripik bayam. *emak-emak yang baca tulisan ini pasti berharap anaknya ngga ada yang seperti aku.

Menyikapi gaya hidupku yang hancur luar biasa ini, aku sadar banget harus segera mengubahnya sebelum terlambat.

Jadi, mulai beberapa bulan ini, aku mencoba mengurangi begadang, dan menyeimbangkan gaya hidup, terutama makan makanan yang lebih sehat. Saat hari kerja memang masih agak susah melaksanakannya, tapi saat akhir pekan tiba, itulah detox day. Pada hari tersebut aku akan mengganti semua menu menjadi buah-buahan dan yogurt. Peraturannya simple. Untuk detox day ini, dalam dua hari seminggu aku hanya akan makan buah-buahan dan yogurt saja. Kita sebut saja sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush yogurt dan buah-buahan.

Beberapa minggu ini, hari detoks-ku ini berhasil dijalankan tanpa rintangan berarti. Biasanya saat akhir pekan itu saatnya jalan-jalan dengan teman. Berarti susah dong makan buah aja?

Ngga dong. Kalau aku sih tetap bisa menjalani weekend dengan happy. Yuk simak bagaimana aku menjalani hari minggu kemarin bersama misi sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan buah.

One day detox, sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan buah-buahan.

Me Time

Hari minggu itu berarti saatnya me time! Me time versiku seringnya di minggu pagi tidak susah dilakukan, hanya saja susah mencuri waktu untuk melakukannya. Apa sih? Membaca buku, menulis di blog, dan bercengkrama dengan keluarga. Nah kalau biasanya me time di hari minggu pagi itu sambil nyemil chiki, *duh umur berapa sih masih makan chiki hari gini, dalam rangka sehat bersama greek secret heavenly blush yogurt dan buah-buahan, maka sekarang digantikan dengan jus buah.

Meeting mendadak sambil makan siang

Kalaupun tiba-tiba ada panggilan mendadak di minggu siang, don’t worry. Kan bisa meeting sambil makan. Menu yang dipilih tetap buah dong. Kali ini dalam bentuk sup buah. Tetap enak dan praktis, bukan? Yang penting terbebas dari makanan yang tidak sehat. Masih dalam rangka sehat dengan greek secret heavenly blush yogurt dan buah-buahan, then, greek secret dari heavenly yogurt masih setia menemani dong.

Hang out bersama teman

Minggu sore ngapain? Saatnya kumpul bareng teman-teman dong. Tidak harus selalu pergi ke tempat-tempat mahal, yang penting bisa ketemu teman-teman dan tetap ‘waras’. Nah kalau hang out sama teman kan yang paling riskan jajan jung food. Jadi sekarang dialihkan dengan makan sop buah di tempat yang berbeda agar tidak bosan.

Dari tadi aku nyebutin satu merek yogurt doang yak. Hehe maafkeun. Udah terlanjur suka sih sama yogurt ini. Jadi dari dulu aku suka sama yogurt, baik untuk dimakan ataupun untuk skincare. Tapi, aku masih belum ketemu sama yogurt sesuai dengan keinginanku. Sampai akhirnya ketemu deh sama merek ini. Jadilah aku memutuskan untuk membuat hari detox, sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush yogurt dan buah-buahan.

Mengapa memilih Greek Secret Heavenly Blush Yogurt?

Yunani termasuk dalam salah satu dari negara tersehat di dunia. Nah, salah satu makanan tersehat dari Yunani adalah yogurt. Yogurt Yunani atau Greek yogurt ini terkenal dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Greek Secret Heavenly Blush Yogurt ini merupakan yogurt kental yang terbuat dari susu segar dengan nutrisi lengkap. Greek yogurt ini cocok dikunsumi kapan saja dan di mana saja. Teksturnya thick dan creamy, dengan kandungan protein dua kali lebih tinggi dari yogurt buasa, Kadar karbohidrat dan gulanya juga lebih rendah. Jadi dengan Greek Secret Heavenly Blush ini, kita bisa kenyang lebih lama. Tidak perlu takut lapar dan kekurangan nutrisi kalau begitu. Hari detoks pun berjalan lancar.

Berasal dari susu yang difermentasikan, yogurt memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Di antaranya adalah yogurt mengandung bakteri baik, membantu sistem pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan usus, menurunkan berat badan, serta baik untuk kesehatan kulit.

Greek Secret Heavenly Blush Secret Yogurt dalam satu takaran saji (200 ml) mengandung nilai gizi sebagai berikut: energi total 180 kkal, lemak total 7 gram, protein 7 gram, karbohidrat total 23 gram, natrium 60 mg, kalium 260 mg, dan kalsium 251 mg.

Oh iya, ada lomba blog dari Heavenly Blush nih teman-teman yang bekerjasama dengan C Channel. Lombanya itu adalah lomba blog mengenai gaya hidup sehat kita masing-masing. Hadiahnya ini menggiurkan banget loh guys. Pemenang pertamanya itu akan diajak ke Yunani! APA? Ke Yunani guys. Kalian tidak salah baca kok.

Selain trip ke Yunani untuk pemenang pertama, ada juga voucher MAP dan hampers untuk para pemenang. Aku aja excited banget untuk ikutan lomba ini. Untuk ketentuan lengkapnya, kalian bisa lihat di sini ya.

Jadi, inilah kisahku mengenai detox day, sehat dengan Greek Secret Heavenly Brush Yogurt dan buah-buahan. Kalau gaya hidup sehatmu, bagaimana sih? Sharing yuk.

Tags:
Lulus dari Teknik Informatika, namun tidak bisa lepas dari novel dan sastra. Menulis tentang traveling, review buku, review film, coret-coretan pribadi, jurnal absurd, serta hal-hal random.

Related Article

Behind This Blog

Behind This Blog

Hello!
Aku Anindita Ayu,
seorang penggila sastra yang bermimpi
untuk menjelajahi dunia.
The other side of me: www.misupinku.com

For business inquiries, please email me at aninditaayu.p@gmail.com

Thanks for stopping by!

MY OTHER BLOG

Stay Connected

Archives

Community

# # # #
 
 
 
error: Content is protected !!