1. Bernilai Sejarah Tinggi, Berikut Ini Tujuh Kota di Albania yang Wajib Disambangi
  2. SPC Noah Sound Outdoor Speaker NS-1, Teman Asyik Dengerin Musik
  3. Mengenal Rail Clinic, Inovasi Terbaru dari PT KAI
  4. Cita Rasa Pizza Kekinian di Kota Cimahi Khas Italia
  5. Tips Memilih Barang Elektronik Rumahan
  6. Dalam Pertemuan dengan Orang Asing, Apa Harapanmu?
  7. Jangan Jadi Orang yang Bersikap Egois, Duhai Teman!
  8. Keuntungan Cuci Mobil Sendiri dan Cara Mencuci Mobil yang Benar
  9. Cara Mendapatkan Promo Terbaru di Marketplace
  10. Maximal Look dengan Mustika Ratu Beauty Queen Color Corrector Concealer Green
  11. Ponsel Samsung Tipis dan Ringan yang Keren Buatmu
  12. Cek Pulsa jadi Makin Mudah dan Menyenangkan di Perjalanan dengan Pulsaku
  13. Manfaat Vitamin C Pada Anak ketika Sakit
  14. HappyFresh #bukabukaanresep Resep Ramadan Roti Goreng Kornet Keju dan Cokelat Keju
  15. Lima Destinasi Wisata di Uni Emirat Arab dengan Pemandangan Alam yang Berbeda
  16. Sharing Foto saat Traveling bersama Keluarga dengan Fotato Instant Share Aplikasi Berbagi Foto Android yang Mudah dan Instant
  17. So Good Chicken Katsu Curry Rice untuk Menu Sahur
  18. Keunggulan TV LED yang Wajib Kamu Ketahui sebelum Membelinya
  19. Beberapa Jenis Aksesori Kamera di Tempat Jual Kamera DSLR
  20. Inilah Rekomendasi Jam Tangan Pria dari Alexandre Christie
  21. Lima Menu Buka Puasa yang Menyehatkan
  22. Pesona Ramadan 2018 pada Jajanan Kuliner Khas Bengkulu
  23. Belajar Bahasa Inggris secara Fun dan Seru
  24. Rumah Bung Karno dan Bukit Kandis, Dua Destinasi Wisata Bengkulu Masuk Nominasi API
  25. Rekomendasi Lipstik Lokal Tahan Lama
  26. Satu Hari Menyusuri Wisata Peninggalan Inggris dan Pantai Bengkulu
  27. Liburan jadi Mudah dengan Vizitrip, Open Trip Termurah dan Terlengkap
  28. Penuh Fitur Rahasia, Ini Kelebihan dari Harga IPhone 6s yang Terjangkau
  29. Tips Belanja Ramadan Ekstra Hemat di Tokopedia
  30. Mengapa Memilih Glitzmedia.co, Portal Online Khusus Perempuan?
  31. Pola Pengasuhan Anak, Kini dan Nanti
  32. Mengatur Manajemen Waktu dan Bergaya dengan Jam Tangan
  33. Empat Ciri-ciri Breast Pad yang Bagus dan Nyaman Dipakai
  34. Menuju Indonesia Maju – #flashbloggingbengkulu Bersama Kemenkominfo
  35. Cara Mudah Hilangkan Mata Panda dengan Teh Hijau
  36. Situs Seva untuk Memilih Properti dan Kendaraan Pribadi
  37. OPPO F7, Jagonya Multitasking
  38. Detox Day, Sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan Buah
  39. Keunggulan Cek Tagihan Listrik PLN Secara Online
  40. Ini Dia Beragam Jenis Paket Data Simpati Terbaru 2018
  41. Lima Manfaat Madu untuk Balita yang Perlu Diketahui
  42. Nikmati Manisnya Promo Kecap Bango di Hypermart
  43. Manfaat Mengikuti KEBloggingCollab
  44. Jelajah Nusantara ke Tanah Impian, Raja Ampat
  45. Spesifikasi Samsung Galaxy J5 Pro yang Akan Membuatmu Ingin Memilikinya
  46. Liburan Bersama Keluarga? Yuk Kunjungi Tiga Destinasi Wisata Keluarga Ramah Anak di Yogyakarta!
  47. Honor 9 Lite, Smartphone dengan Spesifikasi Mumpuni Rilis di Indonesia
  48. Belajar Mandiri melalui Rumah Juara
  49. Inilah Ketentuan Membeli Tiket Indonesia International Motor Show (IIMS) 2018 di Bukalapak
  50. Apakah Kamu Harus Membuat Online Shop Sendiri?
  51. Enam Tempat Wisata di Bekasi yang Rugi Kamu Lewatkan
  52. Tutorial ala Zaskia Sungkar untuk Gaya Hijab Trendi dan Keren
  53. Menu Piring Gizi Seimbang bagi Anak Kosan
  54. Tips Merencanakan Biaya sebagai Solusi Kekurangan Dana Saat Lamaran
  55. Sering Bingung Bagaimana Cara Merawat Kulkas Panasonic Dua Pintu? Simak Tips Ini!
  56. Pilihan Banyak Orang Beli Mobil Baru di Bukalapak, Ini Alasannya!
  57. Teknik Mudah Mengaplikasikan Eyeliner yang Bagus
  58. Traveling Bebas Anyang-anyangan dengan Prive Uri-cran
  59. Ragam Diskon Imlek Bukalapak 2018
  60. Dijual Apartemen Grand Dhika City Harga Promo
  61. Dijual Rumah Minimalis Modern Harga Murah
  62. Musik dan Blogging, Tak Terpisahkan
  63. Obat Jantung Lemah dari Daun Sukun
  64. Mencegah Sel Kanker Rahim dengan Sarang Semut
  65. Solusi Biaya Pendidikan dengan KTA Online Tunaiku
  66. 2017, Sebuah Refleksi
  67. Wisata Pantai Impian di Yogyakarta
  68. Mengulas Tentang Perbedaan Antara Jaket Kulit Wanita Asli dan Sintetis
  69. Membuka Usaha dengan Modal Hanya 5 Juta, Bisa!
  70. Sepuluh Tips agar Tetap Cantik Saat Traveling
  71. Wanginya Kehangatan Bunda dan Minyak Telon Quufy
  72. Zenfone 6 Murah Anda Lemot? Legakan Memori Internal dengan Cara Ini Agar Kinerja Bisa Semakin Maksimal!
  73. Gembira bersama Prudential dan AnDik Lapas Anak Tangerang
  74. Belajar secara Menyenangkan lewat Smartphone? Ruangguru aja!
  75. 60 Tahun Perjalanan Astra dan Kontribusi Sosial untuk Indonesia
  76. Cara Menghitung Biaya Renovasi Rumah secara Tepat dan Akurat
  77. Sentuhan Cinta Ibu dan Tempra, Sembuhkan Anak dari Sakit
  78. Terbang dengan Pesawat Sriwijaya Air dan Nikmati Pesona Lain dari Danau Toba
  79. My 2018 Resolution: Tahun Baru, Semangat Baru bersama Theragran-M
  80. [Review Novel] Angel in the Rain – Windry Ramadhina
  81. DIY Origami Pembatas Buku
  82. Madu Vitabumin Penjaga Daya Tahan Tubuh Anak, Ada di Mana-mana
  83. Voucher Diskon Bukalapak bisa Dimanfaatkan oleh Siapa Saja
  84. Tips Belanja Hemat ala Perempuan Cermat
  85. Padu Padan Boots untuk Muslimah ala Dian Pelangi
  86. Berkaca pada Usia, Apa yang Pemuda Berikan untuk Negara?
  87. Kenapa Menulis di Blog?
  88. Cinta dan Muara Kehidupan
  89. Jatuh Cinta pada Dunia Fana yang Melenakan
  90. Cara Allah Menegur Kita
  91. O’Chicken, Organik Fried Chicken Halal yang Bikin Ketagihan
  92. Resep Simpel Anti Telat Masuk Kantor Ala Salimah Food
  93. Jeruk Kalamansi, Sang Produk Unggulan Bengkulu
  94. Perilaku Mengedepankan Gengsi
  95. Solusi Nabung Untung dengan SOBATKU
  96. Ingin Buka Bisnis? Yuk Pelajari Dulu Resikonya!
  97. Realita Kids Zaman Now, Ada Apa?
  98. Liburan ke Luar Kota, Mengapa dijadikan Liburan Impian?
  99. Kopi Gading Cempaka, Oleh-Oleh Khas Bengkulu
  100. Asuransi Jiwa, Seberapa Penting?
  101. Tentang Poligami, Siapkah jika Suami Menikah Lagi?
  102. Menelusuri Warisan Sejarah di Bengkulu
  103. Kemerdekaan dan Kebebasan Berpendapat
  104. Layanan AC Terlengkap di Central Elektro Bengkulu
  105. Yuk ke Pulau Tikus bareng Koperasi Jasa Sapta Pesona Wisata!
  106. Happy Birthday, Blogger Bengkulu!
  107. Kenapa dari Domain Gratis Berubah menjadi Domain Berbayar?
  108. Disclosure
  109. Menari di Bawah Hujan
  110. [Asean Trip 2016] We’re Going to Siem Reap Cambodia!
  111. [Asean Trip 2016] Catch up di KLIA 2 Kuala Lumpur Malaysia
  112. [Asean Trip 2016] Akhirnya Resmi Jadi Anak Ilang Lagi! Welcome to Kuala Lumpur Malaysia!
  113. Sitemap
  114. Hey, I Miss You. I Just Can’t Tell You.
  115. Mai Kuraki – Koi ni Koishite
  116. Mai Kuraki – Secret of My Heart
  117. [Review Film] Melbourne: Rewind The Movie
  118. Nanowrimo Challenge, Day 1
  119. Tentang Cerita Sederhana
  120. Dari Anakmu yang Selalu Rindu
  121. Kenapa Harus Pergi?
  122. Rindu Itu Nyata
  123. Belajar Memahami Karakter Orang Lain
  124. Kepada Rindu yang Membelenggu
  125. [Review Buku] Purple Eyes – Prisca Primasari
  126. Izinkan Aku
  127. Bisakah Kita Kembali ke Masa Lalu?
  128. [Review Buku] All You Need is Love – Fakhrisina Amalia
  129. [Review Buku] Heartling – Indah Hanaco
  130. Jika Nantinya Jarak itu Tiba
  131. Seandainya, Suatu Saat Nanti
  132. Merindu Langit Biru
  133. Aku Pernah Jatuh Cinta
  134. Menghitung Rindu
  135. Ada
  136. [Review Buku] Friends Don’t Kiss – Syafrina Siregar
  137. Kepada Tuan yang Tidak Sempurna #2
  138. [Review Buku] Not A Perfect Wedding – Asri Tahir
  139. Tentang Rindu
  140. [Review Buku] 11 Jejak Cinta Kumpulan Cerpen Teenlit
  141. Kamu (Jangan Pernah) Kembali
  142. [Review Buku] Holland, One Fine Day in Leiden – Feba Sukmana
  143. Like Rain, I Fell for You
  144. [Review Film] TV Movie Radio Rebel
  145. Hati Ini – Nabilah JKT48 (OST. Sunshine Becomes You)
  146. [Review Film] Sunshine Becomes You The Movie
  147. [Review Buku] Sincerely Yours – Tia Widiana
  148. [Review Film] Negeri Van Oranje The Movie
  149. [Review Buku] Promises, Promises – Dahlian
  150. [Review Film] Single – Raditya Dika
  151. [Review Buku] Negeri Van Oranje – Wahyuningrat, Adept Widiarsa, Nisa Riyadi, Rizki Pandu Permana
  152. [Review Buku] Baby Proposal – Dahlian dan Gielda Latifa
  153. Note to Myself
  154. (Bukan Ucapan) Selamat Hari Ibu, Ibu
  155. Super Random Post
  156. Kangen
  157. [Review Buku] Travel in Love – Diego Christian
  158. Semua Hal Terjadi Karena Sebuah Alasan
  159. Hanya Raga Tanpa Jiwa, Tanpa Hati
  160. Mencintaimu, Sesulit Itu.
  161. Kepada Tuan yang Tidak Sempurna
  162. Tik.
  163. [Review Buku] I Remember You – Stephanie Zen
  164. [Review Novel] Memori – Windry Ramadhina
  165. [Review Buku] Manga Gals – Mihona Fuji
  166. #NulisRandom2015 – 2
  167. #NulisRandom2015 – 1
  168. Confident – Demi Lovato
  169. [Review Film] Maze Runner: The Scorch Trials
  170. [Review Buku] Unplanned Love – Jenny Thalia Faurine
  171. What Does Traveling Means to Me?
  172. Something that Comes in My Mind
  173. Tentang Pindah dan Rasa Kehilangan
  174. [Review Film] Catatan Akhir Kuliah The Movie
  175. Sail Tomini 2015
  176. Buku dan Passion
  177. Desa Pondok Kelapa, Memperingati KKN Dua Tahun yang Lalu
  178. Pergi
  179. [Review Buku] Sunshine Becomes You – Ilana Tan
  180. Diam
  181. [Review Buku] Imaji Terindah – Sitta Karina
  182. [Review Buku] Lukisan Hujan (Edisi Lama) – Sitta Karina
  183. [Review Buku] Even If It Kills Me Diet Abis-abisan – Dorothy Joan Harris
  184. [Review Buku] Kencana – Sitta Karina
  185. [Review Buku] Koala Kumal – Raditya Dika
  186. Daftar Buku yang Telah Dibaca (Selalu Update)
  187. Aku Terjaga
  188. Aku Meragu
  189. Hujan Malam Ini.
  190. [Review Buku] Dirty Little Secret – AliaZalea
  191. Warrior – Demi Lovato
  192. Running Man di Indonesia! Asian Dream Cup 2014!
  193. [Review Buku] SeoulVivor – Lia Indra Andriana & Tatz
  194. Perbaikan Tugas 2 E-Commerce – Artikel If-Else
  195. Tugas 4 Ecommerce – Artikel Pemrograman Intenet dan E-commerce
  196. Tugas 4 Ecommerce – Pengalaman di Teknik Informatika Universitas Bengkulu
  197. Google Removes .CO.CC Subdomains Over Phishing, Spam Concerns
  198. Secrets in the Keyboard Shift Key Functions
  199. The Risk of Working in the IT World
  200. About Pink Passport
  201. Portfolio
  202. IU 바다가 기억하는 얘기 (Memories of the Sea)
  203. #forlife Writing Project
  204. For The Love Of A Daughter
  205. Believe In Me – Demi Lovato
  206. I Miss You – Miley Cyrus
  207. Just For My Mom
  208. #dearpapa
Detox Day, Sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan Buah

Hello, everyone!

Mau nanya dong teman-teman, apakah kalian sudah benar-benar menerapkan gaya hidup sehat setiap hari? Kalau aku … jujur saja belum.

Lah iya, selama ini aku tuh makannya tidak pernah teratur, sukanya makan junk food, jajan sembarangan, insomnia setiap hari di mana aku tidur maksimal cuma empat jam, olahraga bisa dihitung jari, sering hujan-hujan dan panas-panasan, dan yang terakhir adalah paling susah disuruh makan sayur. Sekarang udah mendingan sih, ada beberapa jenis sayur yang aku makan. Waktu kuliah dulu lebih parah lagi. Jenis sayur yang aku makan dulu itu cuma kentang, wortel, dan bayam yang telah berubah bentuk menjadi keripik bayam. *emak-emak yang baca tulisan ini pasti berharap anaknya ngga ada yang seperti aku.

Menyikapi gaya hidupku yang hancur luar biasa ini, aku sadar banget harus segera mengubahnya sebelum terlambat.

Jadi, mulai beberapa bulan ini, aku mencoba mengurangi begadang, dan menyeimbangkan gaya hidup, terutama makan makanan yang lebih sehat. Saat hari kerja memang masih agak susah melaksanakannya, tapi saat akhir pekan tiba, itulah detox day. Pada hari tersebut aku akan mengganti semua menu menjadi buah-buahan dan yogurt. Peraturannya simple. Untuk detox day ini, dalam dua hari seminggu aku hanya akan makan buah-buahan dan yogurt saja. Kita sebut saja sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush yogurt dan buah-buahan.

Beberapa minggu ini, hari detoks-ku ini berhasil dijalankan tanpa rintangan berarti. Biasanya saat akhir pekan itu saatnya jalan-jalan dengan teman. Berarti susah dong makan buah aja?

Ngga dong. Kalau aku sih tetap bisa menjalani weekend dengan happy. Yuk simak bagaimana aku menjalani hari minggu kemarin bersama misi sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan buah.

One day detox, sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush Yogurt dan buah-buahan.

Me Time

Hari minggu itu berarti saatnya me time! Me time versiku seringnya di minggu pagi tidak susah dilakukan, hanya saja susah mencuri waktu untuk melakukannya. Apa sih? Membaca buku, menulis di blog, dan bercengkrama dengan keluarga. Nah kalau biasanya me time di hari minggu pagi itu sambil nyemil chiki, *duh umur berapa sih masih makan chiki hari gini, dalam rangka sehat bersama greek secret heavenly blush yogurt dan buah-buahan, maka sekarang digantikan dengan jus buah.

Meeting mendadak sambil makan siang

Kalaupun tiba-tiba ada panggilan mendadak di minggu siang, don’t worry. Kan bisa meeting sambil makan. Menu yang dipilih tetap buah dong. Kali ini dalam bentuk sup buah. Tetap enak dan praktis, bukan? Yang penting terbebas dari makanan yang tidak sehat. Masih dalam rangka sehat dengan greek secret heavenly blush yogurt dan buah-buahan, then, greek secret dari heavenly yogurt masih setia menemani dong.

Hang out bersama teman

Minggu sore ngapain? Saatnya kumpul bareng teman-teman dong. Tidak harus selalu pergi ke tempat-tempat mahal, yang penting bisa ketemu teman-teman dan tetap ‘waras’. Nah kalau hang out sama teman kan yang paling riskan jajan jung food. Jadi sekarang dialihkan dengan makan sop buah di tempat yang berbeda agar tidak bosan.

Dari tadi aku nyebutin satu merek yogurt doang yak. Hehe maafkeun. Udah terlanjur suka sih sama yogurt ini. Jadi dari dulu aku suka sama yogurt, baik untuk dimakan ataupun untuk skincare. Tapi, aku masih belum ketemu sama yogurt sesuai dengan keinginanku. Sampai akhirnya ketemu deh sama merek ini. Jadilah aku memutuskan untuk membuat hari detox, sehat dengan Greek Secret Heavenly Blush yogurt dan buah-buahan.

Mengapa memilih Greek Secret Heavenly Blush Yogurt?

Yunani termasuk dalam salah satu dari negara tersehat di dunia. Nah, salah satu makanan tersehat dari Yunani adalah yogurt. Yogurt Yunani atau Greek yogurt ini terkenal dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Greek Secret Heavenly Blush Yogurt ini merupakan yogurt kental yang terbuat dari susu segar dengan nutrisi lengkap. Greek yogurt ini cocok dikunsumi kapan saja dan di mana saja. Teksturnya thick dan creamy, dengan kandungan protein dua kali lebih tinggi dari yogurt buasa, Kadar karbohidrat dan gulanya juga lebih rendah. Jadi dengan Greek Secret Heavenly Blush ini, kita bisa kenyang lebih lama. Tidak perlu takut lapar dan kekurangan nutrisi kalau begitu. Hari detoks pun berjalan lancar.

Berasal dari susu yang difermentasikan, yogurt memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Di antaranya adalah yogurt mengandung bakteri baik, membantu sistem pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan usus, menurunkan berat badan, serta baik untuk kesehatan kulit.

Greek Secret Heavenly Blush Secret Yogurt dalam satu takaran saji (200 ml) mengandung nilai gizi sebagai berikut: energi total 180 kkal, lemak total 7 gram, protein 7 gram, karbohidrat total 23 gram, natrium 60 mg, kalium 260 mg, dan kalsium 251 mg.

Oh iya, ada lomba blog dari Heavenly Blush nih teman-teman yang bekerjasama dengan C Channel. Lombanya itu adalah lomba blog mengenai gaya hidup sehat kita masing-masing. Hadiahnya ini menggiurkan banget loh guys. Pemenang pertamanya itu akan diajak ke Yunani! APA? Ke Yunani guys. Kalian tidak salah baca kok.

Selain trip ke Yunani untuk pemenang pertama, ada juga voucher MAP dan hampers untuk para pemenang. Aku aja excited banget untuk ikutan lomba ini. Untuk ketentuan lengkapnya, kalian bisa lihat di sini ya.

Jadi, inilah kisahku mengenai detox day, sehat dengan Greek Secret Heavenly Brush Yogurt dan buah-buahan. Kalau gaya hidup sehatmu, bagaimana sih? Sharing yuk.

Tags:
Lulus dari Teknik Informatika, namun tidak bisa lepas dari novel dan sastra. Menulis tentang traveling, review buku, review film, coret-coretan pribadi, jurnal absurd, serta hal-hal random.

Related Article

Behind This Blog

Behind This Blog

Hello!
Aku Anindita Ayu,
seorang penggila sastra yang bermimpi
untuk menjelajahi dunia.
The other side of me: www.misupinku.com

For business inquiries, please email me at aninditaayu.p@gmail.com

Thanks for stopping by!

MY OTHER BLOG

Stay Connected

Archives

Community

# # # #
 
 
 
error: Content is protected !!